Сърцето ме боли за всички, които са наранени от катастрофата, която се случи в Нютаун, КТ в петък. Нямам никакви думи, които да изразят съчувствието, любовта и молитвите, които изпращам на елементарната общност на Sandy Hook. Вместо това отделям момент, за да се моля за тях и да се съсредоточа върху хората около мен днес.
Най -актуалните ми видеоклипове
Маска за лице за бягане или ходене навън на съвети
Идеи за маскиране на маски за бягане или ходене навън по време на огнище на коронавирус. Трябва ли да носите маска за лице и най -добрите опции за бегачи.
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 15 секунди
След това
Идеята за бягане останете здрави по време на огнището на Covid19
02:25
На живо
00:00
08:21
07:15
Когато бях младши в гимназията, един от близките ми приятели загина при инцидент и мама избра някъде над дъгата като една от погребалните песни (тя го изпя като бебе). Издърпах го, за да слушам този уикенд и ме върна към онова време на тъга, но също така ми напомних за любовта и надеждата, които ни държаха заедно. Моите приятели наистина се мотаеха един на друг през това време, физически и емоционално. Вашите хора са най -важното нещо – уведомете ги, че ги обичате.
Прегръдка любов се моли. Бог да благослови.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Полумаратон за 10 -седмичен план за тренировки и списък с състезателни опаковки и съвети
Полумаратон за 10 -седмичен план за тренировки и списък с състезателни опаковки и съвети
План за обучение на полумаратон. Безплатен 10 -седмичен график на полумаратон с дни на бягане и разтягане. Списък с опаковки за състезания и какво да ядете по време на тренировка
Възхитен световен ден за психично здраве от вашия местен мониканец
Възхитен световен ден за психично здраве от вашия местен мониканец
Световен съвет за психично здраве от Blogger Monica Olivas. Моята терапевтична история с позитивност на тялото и подкаст с Крис
6 Идеи за закуска с здравословни протеини
6 Идеи за закуска с здравословни протеини
Здравословен и лесен кръг от 6 различни начина да направим направете си собствени кутии за закуски на протеини! Направете тази част от рутината си за хранене и избягвайте безсмислената закуска или следобедната енергия. Колкото и да обичам храната и невероятно приготвени ястия … Мисля, че закуската е любимото ми нещо. Това е и нещо, с което се боря … Прочетете много повече за 6 идеи за закуски със закуски със здравословни протеини
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям в еднодневно видео от бегач. Дневник на храната на всичко, което ядох един ден закуска, обяд, вечеря и закуски. Плюс идеи за любимите ми продукти храна
Ето защо тичам
Ето защо тичам
Защо тичам. Всички имаме различни причини, които бягаме. Но е изключително, че можем да се свържем чрез бягане и социални медии.
Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди и след бягане
Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди и след бягане
Най -добрите протеинови барове за бегачи. Какво да ядете преди бягане, след бягане и закуски. Моите топ 5 любими бара и разбивка на храненето
⚡ от Shareaholic.
