Здравейте, както и щастлив четвърти юли!
Да се върнем толкова, колкото вчера – направих салата от броколи за днешното барбекю. По принцип е салата от макарони с броколи вместо тестени изделия.
Последните ми видеоклипове
4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи
Пет упражнения за долно тяло за бегачи! Опитайте тази бърза тренировка за издръжливост в къщата за краката, бедрата, както и глутеите. Не са необходими устройства.
Глуто мост
Магарета ритници – променливи страни
Миди – променливи страни
Вземете повече информация за runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 49 секунди
След това
Преди да бяхме непознати преглед
09:42
На живо
00:00
08:21
04:49
Използвах броколи вместо макарони по три причини:
1. Имаме значителна торбичка с броколи, която да използваме, както и тя също е гореща, за да го печете.
2. Искам да спестя приема на въглехидрати за чипове, както и бисквитки на 4 -ти!
3. Помислих да направя прекрасна салата от броколи, но наистина желаех трудно сварени яйца. Харесвам яйца.
Така че е също горещо да печете зеленчуци, но не е толкова горещо да печете бисквитки. Странно точно как работи това, а? Направих кутията от бисквитки с овесени ядки от бял шоколад. Дълго име, толкова бисквитки.
Но дори и толкова бисквитките са доста страхотни, когато са пресни от фурната, така че имах две три.
Тази сутрин спах малко, както и последно отлепен от леглото за бягане. Исках да направя 8 мили, както и влязох само около 7,84, което няма никакъв вид смисъл, откакто се обърнах в 4. Whatev.
Тичах в нова посока, тъй като съм изключително уморен от обичайния си маршрут. Беше хубаво да го променяш. Въпреки това се почувствах бавен, както и уморен за първите 3 мили. Отне ми толкова време, за да се нагрея!
Когато се върнах, бях супер жаден, но изобщо не съм гладен. А. просто ден на ден.
Ядох храна за закуска. След това ударих магазина за доставки за флака на четвърти юли.
Аз онлайн на 5 минути от магазина, както и цял контейнер от малини изчезнаха по метода обратно. Това се случва всеки път, когато отида в магазина.
Те нямаха тези сгънати чаршафи тесто за бисквитки, така че трябваше сам да разточвам тестото. Това беше бъркотия, но вярвам, че беше успешен!
Всъщност това беше супер успех, тъй като имах допълнително тесто, както и направих огромна бисквитка за себе си!
Честит празник за ядене на бисквитки на четвърти юли!
Сега се отправихме към майка ми за барбекю, време за басейн, както и забавно!
Метеорологичното състояние е супер умерено тук, така че не съм сигурен дали ще вляза в басейна. Не се оплаквам
Приятен!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
