Здравейте, днес имах опакована сутрешна рутина, както и току -що получих къща за обяд, както и някои висококачествени време за блогове.
Направих слънчогледово масло и желе с тост с яйца за закуска. Не позволявайте на чинията да се заблуждава, аз абсолютно изядох това в колите и камиона след тази снимка.
Най -актуалните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 5
Маратон тренировки за бягане на блог – Run Eat Repeat. План за обучение ден 5.
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 34 секунди
След това
Какво ям за един ден – издание на бегач
14:26
На живо
00:00
08:21
04:34
Благодаря ви, че не мога да повярвам, че не е масло, че дегустирате като масло, въпреки вашето име …
Половината от багела ми за закуска беше стевия, както и страна на канелата. Беше топло, както и дъвчащо, както и прекрасно, както и масло-у!
Благодаря ви списание Trash, че направих моите 20 минути на производителя на стълбището да се превърнат в 30, тъй като изисквам да разбера „кой го е използвал най -добре“. Сигнал за спойлер: Това винаги е по -слабата човек на двамата.
Благодаря ви най -бързият обяд в света, че се качих в стомаха ми, преди да се превърна в възхитителен бит.
Благодаря ви Vitatop за всичко.
Благодаря ти Коко за подсилването на теорията, че хората харесват itty bitty средна секция, както и кръгло нещо в лицето им.
Благодаря ви FitFluential, че ме избрахте да бъда посланик на FitFluential!
Това е метод по -голяма чест от другата организация, която се свърза с мен – „Bitchfluential“.
Какво/на кого искате да кажете благодарение днес?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Pizza Omelet Recipe-2 начини
Pizza Omelet Recipe-2 начини
Здравословна рецепта за пица за закуска с ниско съдържание на мазнини в истинска калифорнийска моцарела. Рецепта за пица с яйчна кора за закуска, лун
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям в еднодневно видео от бегач. Дневник на храната на каквото и да ядех някой ден закуска, обяд, вечеря, както и закуски. Плюс идеи за предпочитаните от мен продукти храна
Полумаратон за 10 -седмичен тренировъчен план, както и списък с състезателни опаковки, както и съвети
Полумаратон за 10 -седмичен тренировъчен план, както и списък с състезателни опаковки, както и съвети
План за обучение на полумаратон. Безплатна 10 -седмична полумаратонска рутина с бягане, както и разтегателни дни. Състезателен ден за опаковане, както и какво да ядете, докато тренирате
Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди, както и след бягане
Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди, както и след бягане
Най -добрите протеинови барове за бегачи. Какво да ядете преди бягане, след бягане, както и закуски. Моите топ 5 предпочитани барове, както и разбивка на храненето
6 Идеи за закуска с здравословни протеини
6 Идеи за закуска с здравословни протеини
Здравословен, както и проста образа на 6 различни метода, за да направим собствените си кутии за закуски на протеини! Направете тази част от рутината си за хранене, както и предотвратявайте безсмислената закуска или следобедната енергия. Колкото и да харесвам храна, както и невероятно приготвени ястия … Вярвам, че закуската е моето предпочитано нещо. Това еПо същия начин нещо, с което се боря … проверих много повече за 6 идеи за закуска със закуски със здравословни протеини
Масажната завист химическа пилинг, както и преди, както и след снимки
Масажната завист химическа пилинг, както и преди, както и след снимки
Тази публикация е написана в партньорство с Massage Envy, но всички мнения са мои собствени. Здравейте! През последните няколко месеца работя с завист на масаж, както и се наслаждавам на различните услуги, които предлагат. Първо това беше цялостна сесия на разтягане на тялото при завист на масаж … тогава това беше масажна сесия, както и сега съм … проверих много повече за химическата пилинг на завистта на масажа, както и преди, както и след снимки
⚡ от Shareaholic
.
